Gratis verzending vanaf €30 (BE) en €50 (NL)

Vandaag verzonden, voor 16:00 besteld

eigen voorraad, onmiddellijk beschikbaar

0

Geen producten geselecteerd

Kerngezond in zes weken * Patrick Holford

  • Auteur: Patrick Holford
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789063789428
  • Druk: 1
  • maart 2011
  • 232 pagina’s

18,50

1 op voorraad

Beschrijving

Kerngezond in zes weken

Gezondheid is niet alleen de afwezigheid van ziekte, gezondheid is vooral energie, vitaliteit, je lichamelijk en geestelijk optimaal voelen. Patrick Holford laat zien hoe je deze optimale conditie binnen afzienbare tijd kunt bereiken. Met behulp van een vragenlijst kun je zelf ontdekken welke aspecten van je gezondheid het meest verbetering behoeven. Daarna volgt een eenvoudige stap-voor-stap-methode: Kerngezond in zes weken. Behalve boodschappenlijstjes, persoonlijke doelen en motiverende tips, geeft de auteur heerlijke, voedzame, energieopwekkende en ontgiftende recepten, die eenvoudig en snel te bereiden zijn. Daarnaast geeft hij een uitgekiend schema voor voedingssupplementen en een effectief oefenprogramma (psychocalisthenics) waardoor je je snel energieker, sterker en fitter voelt dan ooit! Per week leer je:

• je energie enorm te verhogen
• je spijsvertering te optimaliseren
• je hormonen in balans te brengen
• je lichaam te ontgiften
• je weerstand te verhogen
• je geheugen en je stemming te verbeteren

Patrick Holford is een vooraanstaand Engelse voedingsdeskundige en de oprichter van het Institute for Optimum Nutrition, een onafhankelijke nonprofit onderzoeksinstelling.
Patrick Holford heeft verschillende bestsellers over voeding geschreven, waaronder The Optimum Nutrition Bible.

beoordelingen

Wees de eerste om “Kerngezond in zes weken * Patrick Holford” te beoordelen

Gratis verzending

vanaf €30 (BE) of €50 (NL)

Vandaag verzonden

voor 16:00 uur besteld

Adres icon

Eigen voorraad

alles onmiddelijk leverbaar

Adres icon

Fysieke winkel

bezoek ons in Genk