Goed zoals je bent - De psychologie van zelfvertrouwen - Frederike Mewe
‘Frederike Mewe begrijpt precies waarom juist vrouwen zich vaak onzeker voelen, ook als dat nergens voor nodig is - en wat je kunt doen om van binnenuit sterker te worden.’ – Sterre van Leer, hoofdredacteur Psychologie Magazine
Onze maatschappij dwingt ons veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. We zijn meer bezig met verwachtingen van anderen dan dat we ons afvragen wat we zelf willen. Hierdoor denken we vaak negatief over onszelf. Dit veroorzaakt mentale problemen zoals depressie en burn-out.
In Goed zoals je bent legt Frederike Mewe uit welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Uiteindelijk helpt ze ons milder naar onszelf te kijken en ons minder aan te trekken van anderen. Dan kunnen we ons hart volgen en kiezen voor zelfliefde.
Vol herkenbare, vaak persoonlijke voorbeelden, praktische adviezen en oefeningen.
Nederlands Paperback 9789025910310 22 maart 2022 224 pagina's
Met dit product spaar je
punten. Ontdek onze
loyalty
| taal | Nederlands |
|---|---|
| Merk | Mediumcollege |
Gratis verzending in België vanaf €70
Veilig online betalen
